今天是自己下定决心彻底减肥的日子了，瘦身当务之急了，不然马上就到七八月了，连今天到六月底是自己的减肥期限，我现在62kg 到月底我的目标是52KG 要对自己狠点 以前就觉得少减点 现在发现那是纵容自己了，没有什么不可能的，其实我曾今最高体重是68KG的，我也坚持了40天的计划瘦了 所以我相信自己这次坚持 一定会成功的， 姐妹们 等我40

话说爱吃晚饭，是我们人类发生疾病的一个原因；也是许多疾病久治不愈的一个原因。许多人认为，晚间饿了就要吃东西；其实不然；晚间饿了不吃东西，才是正常的。1418年，明朝永乐皇帝朱棣的宠臣——翰林学士胡广死了，享年只有37岁。胡广是个文人，其特点是守口如瓶。朱棣与他商量事，他是绝对不会泄露的；因此朱棣很喜欢他。但是朱棣也很讨厌他，因

周六，周日两天彻底放松了下呢  出去跟朋友聚餐了，所以减肥计划得从周一开始了呢，周六去朋友家吃饭，虽说做的不咋地，但我还是吃了蛮多了，中午吃了份年糕+鸡爪，反正是丰盛的一顿午饭，后来就朋友去买车了，从相城到新区两个汽车跑，唉 晚上本想不吃，回去减肥，硬被朋友拉着去吃那个老北京烤鸭，这么又吃了这个肥腻的鸭子，还点了好多菜，又吃撑

日期：5.13 昨天真的老老实实没乱吃东西了，饿着肚子睡觉了。昨天晚上看了一本《婚姻是女人一辈子的事》写的不错啊，对于剩女的我看了 很有启发，是的，我现在的生活品质算不上高，但最起码中档，自己消费还没怎么愁过，想用就用的，可以算的上是一个独立女性了，所以我不想找比较差的 以至于自己的品位下降吧 女的至少找个比自己品位高的吧

日期：5.12   对于减肥，我习惯定一个小目标，不想一天天去汇报，感觉像流水账啊！呵呵，不喜欢呢，所以我打算一个一个目标去减肥。这样子对自己要不是那么苛刻了嘛，增增减减乃减肥之常事，那也是为了给自己一个阶段适应， 第一阶段目标：62公斤——60公斤，期限：5.12-5.18  6天时间。呵呵 这个减的也许会多了些，因为我同学18号

改变自己，首先改变自己的体重好像是当务之急了，不瘦下来，也许我自己的人生就被自己毁了（呵呵，没办法，不要这么说，不对自己狠点，难下决心啊）一定要瘦！瘦！网络上很多激励的语句呢 要么瘦！要么死啊！说的更绝呢！我现在决心是有了，这个头-也就是思想准备是做足了，减肥长久战了，不是快速了，我要的是健康减肥，这样子才不会反弹，，！ 仗从今天开始了，今

时间过得真快，每次写关于减肥的文章，为自己勾画了很多目标，比如三个月20斤啊，等等，可惜一个一个月过去了，当时觉得时间很慢，可现在转眼过了一年，我还是以前的我，体重一点多没变化，反而又老了一岁了，现在觉得要是我减肥坚持说不定就成功了呢，所以我以前只想快速减肥，没想过做长期站，所以全部以失败告终。现在我才知道减肥真需要长期坚持，现

最近也不知道怎么了，上次就听了一次佛教音乐，听的心里特别的舒坦呢，感觉自己深深的被带入了， 最近没事就看了些佛教禅语，其实这些禅语，用另外的角度看 可以说是一本好的心理学，很激励人，同时也让知道“神马浮云”一切事物多有佛法吧 佛家禅语:人生不是梦。若是梦，就怕梦醒了，人老了。人的不幸有千万种，而幸福的人只有一种:

我要是说自己多过了人生一小半了，还没真真去喜欢，去爱过，好好谈一场恋爱。所以不知道我喜欢的，将来那位是什么样子的人，真真喜欢，爱一个人是什么感觉呢，很希望有那种感觉，但感觉上学年代，由于爸妈管束太严，上学不能分心，哪敢去跟男生太接触啊，其实我是个运动很好，性格开朗的人，但怕自己跟男孩子接触太多，不好，其实我感觉日久生情这个还是蛮

今天是个大晴天呢，前两天去黄山泡温泉，感觉时间过得好快，又要来上班了，唉，温泉也就那么一回事，每个池子温度高点多坐不住，呆个五分钟就得上来呢 热的要命，我们是露天的，所以一冷一热，大腿多红了， 那边落后的了，居然吃饭消费比苏州还高，还高好多，有印象的是一盆鸡肉就68，晕死 那边的特产臭鲑鱼，非常一般呢，跟我们这边的鱼差不多，毛豆腐还