athena20050411  (姓名: 王娜)

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  • 创建:2010-07-13
  • 登录:2010-09-03

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  • athena20050411 发表了新日志 08-20 11:44 (评论)
    减肥第二个月第一天
    真是郁闷,我都两天吃的很少了,为什么体重就定住了呢。就不不往下去了。我可是都快要动摇了 昨天上午吃了一小碗全麦的面条,配黄瓜西红柿 下午3点 1两素馅包子
  • athena20050411 发表了新日志 08-19 10:03 (评论)
    减肥第31天
      减肥整整一个月了。没想到能坚持。给自己点鼓励吧 昨天上午10点多,一碗鸡蛋炒饭,一些炒油菜 晚上7点太饿了。吃了几口毛豆和花生,一个苹果。一小袋
  • athena20050411 发表了新日志 08-17 16:41 (评论)
    减肥第29天
    昨天七夕和老公出去玩了一天,又吃又喝。也没来报到 前天晚上老爸来北京出差。和老公一起去吃炭火楼火锅。呜呜。饱餐一顿 昨天早上没吃饭。中午去赛百味吃
  • athena20050411 发表了新日志 08-14 11:01 (评论)
    减肥第26天
    昨天早晨和中午都是按4+2极速瘦吃的。但是晚上和老公去吃烤鱼了。所以没坚持 早上 一根香蕉,一袋酸奶 下午三点玉米一根。 晚餐巫山烤鱼。没吃半碗米饭
  • athena20050411 发表了新日志 08-12 12:26 (评论)
  • athena20050411 发表了新日志 08-12 09:43 (评论)
    爸爸六十岁生日附照片
    全家福,站在爸爸身后从左到右是我老公,我,我妹妹,妹夫 被抱住的是我三哥,后面是我妹妹,我,我表姐 我得老妈和老爸。爸爸笑的可甜了。我得妈妈53岁了。还是那
  • athena20050411 发表了新日志 08-12 09:33 (评论)
    减肥第24天
    昨天早晨1个鸡蛋一碗脱脂牛奶 中午永和大王宫保鸡丁饭配柠檬红茶。可是只吃了一半就吃不动了。可能胃小了吧 晚餐2个小芭蕉。 茶饮:一杯奶茶,一杯柠檬
  • athena20050411 发表了新日志 08-09 11:06 (评论)
    减肥第二十一天
    老爸过六十大寿,回哈尔滨呆了三天。每天胡吃海喝的。减肥计划暂时停歇了。今天开始继续 只能写写昨天的饮食吧 早上一碗粥,一个鸡蛋 中午三哥请吃饭,海参,
  • athena20050411 发表了新日志 08-05 09:30 (评论)
    减肥第十七天
    2010年7月20早   61.2公斤   已经开始不再惦记小食品了。去超市的时候也都绕道而行。饮料也告别了。别人喝饮料我和白水,活
  • athena20050411 发表了新日志 08-04 09:17 (评论)
    减肥第十六天
    又过去了一天。看着电子称上的数字一天一天的再减少,心里真是高兴。 昨天早上一杯蜂蜜水,中午吃了大半份韭菜鸡蛋锅贴,一点凉拌黄瓜。 晚餐吃了一小袋蒜味青
  • athena20050411 发表了新日志 08-03 09:32 (评论)
    自己动手做东北溜双段
      从小就喜欢吃溜肉段。北京的饭店做的不如哈尔滨的好吃。哈尔滨还有一个类似的菜叫溜双段,双段就是肉段和虾段。吃起来外酥里嫩。有点点酸甜。相当好吃。这
  • athena20050411 发表了新日志 07-29 16:04 (评论)
    减肥第十天
    是不是这么快就到平台期了。体重减的好慢哦。吃的很少。老是反复。 早上2片全麦面包,一个白水蛋,一杯脱脂牛奶。 下午4点吃了2个紫菜饭团。一点自制辣白菜
  • athena20050411 发表了新日志 07-27 09:20 (评论)
    自制辣白菜
    我从小就喜欢吃辣白菜。前几年和妈妈学做的。和大家分享。 白菜一棵。苹果一个,梨一个,蒜10瓣,姜,辣椒面,盐,味精,糖。 我不喜欢整棵的白菜腌制。所以我把白菜洗
  • athena20050411 发表了新日志 07-27 09:11 (评论)
    减肥第八天
    感觉昨天好像吃多了。哎。 早上吃了一碗鸡蛋炒饭和炒豆芽。下午3点吃了赛百味。晚餐一个酸奶,一杯维生素饮料。两口自制辣白菜。    2010年7月20
  • athena20050411 发表了新日志 07-26 09:35 (评论)
    减肥第7天
    早上上称一量心里真高兴 。 昨天早上睡了懒觉。所以早饭没吃。就喝了一袋牛奶。 中午和老公去吃了巫山烤鱼。配1两米饭。凉拌黄瓜。 晚餐一根黄瓜和少许炒
  • athena20050411 发表了新日志 07-24 09:59 (评论)
    减肥第5天
      先汇报一下昨天的饮食吧。早晨蒜台肉丝,半碗米饭。下午一个紫菜饭团。晚餐一个苹果,一根黄瓜。一个酸奶。睡前一杯牛奶。      
  • athena20050411 发表了新日志 07-23 11:54 (评论)
    减肥第四天
    首先谢谢这么多朋友关心我的减肥状况。这次我是下定决心要减到110斤的。不是着急要一个月就减这么多。希望能养成一个好习惯。以前就是嘴馋。爱吃零食。不爱运动
  • athena20050411 发表了新日志 07-22 09:27 (评论)
    减肥第三天
       先报告一下昨天一天的饮食, 早上10点1个白水煮蛋, 下午2点 3个素馅小包子,半碗绿豆粥。晚上6点1个苹果,7点一根黄瓜。中间就是喝了白水,蜂蜜水,还有红茶
  • athena20050411 发表了新日志 07-21 09:31 (评论)
    减肥第二天
    昨晚吃了一个苹果后,只喝了一杯蜂蜜水。感觉真的是很饿。有几次感觉真是坚持不住了。想要吃东西。 想想瘦得时候漂亮的样子。还是忍忍吧。比起吃减肥药失眠来

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  • 08-27 09:09 减肥第2个月第8天

    昨天上午吃了一小碗,方便面加菠菜鸡蛋 下午2点路过麦当劳,经不住诱惑,要了一个套餐,汉堡吃了1/3,半袋薯条,一杯水 晚餐吃了几口西瓜    
  • 08-26 17:14 减肥第2个月第7天

    昨天中午和老公去朝鲜饭馆吃了石锅牛肉饭,煎鲅鱼。海鲜豆腐汤。都吃了一些 下午3点多,逛完宜家吃了一个热狗。 晚餐没吃      
  • 08-25 18:06 减肥第二个月第六天

    昨天早上鸡蛋1个,牛奶一袋 中午豆角炖土豆一碗,没吃主食, 下午和晚上就吃了西瓜   2010年8月23早 57.9公斤 2010年8月24早  57.3公斤
  • 08-24 10:30 减肥第2个月第5天

    这两天的减肥效果我还是挺满意的 昨天中午在永和大王吃了一份宫保鸡丁饭,一杯柠檬冰红茶,半根油条。 晚餐葡萄几颗,西瓜1/4。     201
  • 08-23 09:52 减肥第二个月第4天

    周六和老公去看电影了。唐山大地震和敢死队。早上和中午没吃饭,下午3点左右,吃了点爆米花和雪碧。呜呜。很有罪恶感 看完电影回家,在楼下吃了点烧烤 周日中午

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  • 雅儿 2010-07-26 09:11
    嘿嘿。我也在减肥呢!不如一起鼓励加油吧!

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