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蟹肉煨冬瓜

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材料:主料:天津冬菜80公克,冬瓜300公克,虾米80公克,干贝80公克,新鲜蟹管肉80公克,高汤500�,蛋白1个,太白粉10公克,水30�,盐1/3小匙,鲜鸡粉1/3小匙,麻油1/3小匙,太白粉1小匙

类别:瓜果类

制作方法:
)天津冬菜先用温水清洗干净备用。 
(2)冬瓜洗净去皮,先切成厚1.5公分的长片状,再用圆形模压成圆饼状。 
(3)煮一锅水加入少许盐,把冬瓜放入,煮软后捞起,沥干水份。 
(4)把所有材料(1)和调味料一起用小火熬煮,入味后将冬瓜捞起,摆入盘中。将蛋白打散,倒入锅子中,煮滚后加入太白粉水(材料(3)拌匀)勾芡。 
(5)熄火后先将蟹管肉取出,再将锅子里的材料盛在冬瓜上,最后摆上蟹肉即可。

清炒海米冬瓜

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材料:大冬瓜400g,干虾仁4只,蒜茸1茶匙(5g),大葱白末1茶匙(5g),鲜香菜叶少许,盐1/2茶匙(3g),白砂糖1茶匙(5g),鸡精1/2茶匙(3g),白胡椒粉1/2茶匙(3g),水淀粉2茶匙(10ml),油2茶匙(10ml)

类别:瓜果类

制作方法:

干虾仁用温水浸泡2小时左右,沥干水分在案板上切细碎。
冬瓜削皮去瓤,切成4cm见方大小,5mm厚薄的片状。
大火加热炒锅中的油,先下蒜茸和大葱白炒出香味,再入冬瓜和虾仁碎翻炒,调入盐和白砂糖炒匀。
沿炒锅内壁加入少许开水(要能没住固体的1/2),改中火炖5分钟。
此时炒锅中还有少许炖出的底汤,改大火调入白胡椒粉和鸡精,再勾入水淀粉成薄芡即可离火。装盘后用香菜叶点缀、提鲜。

冬瓜薏仁海带汤

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材料:冬瓜300公克,海带20公克,蛤蛎150公克,薏仁100公克,姜1块,市售高汤1200㏄,盐1/2小匙,胡椒粉少许

类别:瓜果类

制作方法:
1.冬瓜洗净沥干水份,去皮去籽后切块状备用。
2.海带洗净泡入水中;蛤蛎泡水吐沙;将切片状;姜切片状备用。
3.薏仁以清水稍稍沖洗后,泡入水中5小时,倒入电锅内锅中,再加入2杯水于内锅中,外锅加入一杯水,煮至电锅跳起焖5分钟。
4.取汤锅,先加入高汤以大火煮至滚沸,再放入作法1的冬瓜块、作法2的海带、姜片和作法.3的薏仁煮约20分钟。
5.续加入蛤蛎,煮至蛤蛎开口后,再加入全部的调味料拌匀即可。

功夫菜黄花冬瓜豆肉夹

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材料:冬瓜,黄花菜,排骨,卤豆腐,盐,鸡精,花椒,肉桂,八角,陈皮,鸡油,淀粉液

类别:瓜果类

制作方法:
1.新鲜冬瓜去皮去囊,切成麻将块,不要太厚,撒入盐、鸡精腌一下,可以去水分和入味。
2.干黄花菜用清水发开,黄花菜变软,用来做绳子。拿2个黄花菜打一个死结。
3.煮熟的排骨肉去骨剔出肉来,备用。
4.取一片冬瓜上面叠一层豆腐干,再在上面铺上排骨肉,在盖上一层豆腐干,最后盖上一片冬瓜就可以了。
5.把黄花菜绳子绑在冬瓜夹上面,翻过来在打个结子,固定住。
6.取干净的盘子,擦干水。上面铺上纱布(吸水)包好的冬瓜夹放到盘子里面码好。
7.取个锅子倒入排骨汤或者清水,上面放上蒸锅敝子,大火把水蒸开。把呈有冬瓜夹的盘子放入,撒上香料(花椒、陈皮、八角、肉桂随意啦~)盖上盖子中火6分钟(因为除了冬瓜其他都是熟的所以很容易熟)。
8.关上火,闷一下,再打开盖上取出盘子,冬瓜皮变透明就可以了。
9.开锅子放排骨汤,烧开,加入淀粉液,加入盐、鸡精一点鸡油~玻璃芡就勾好了。~冬瓜夹淋上玻璃芡就好了。

冬瓜炒肉片

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材料:主料:冬瓜500克,瘦猪肉100克,辅料:胡萝卜片少许,调料:十三香,葱花,姜,盐,味精

类别:瓜果类

制作方法:
500克去皮去瓤,切2公分见方薄片;瘦猪肉100克切2公分见方薄片;锅放底油,加十三香、葱花、姜、胡萝卜片少许;炒出香味;加肉片炒熟,加冬瓜炒至变色,加1勺水,继续炒至水干,加盐、味精出锅装盘。

冬瓜排骨汤

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材料:冬瓜,银鱼干,冬菜,葱花,盐,排骨

类别:瓜果类

制作方法:
1.排骨先煮去血水,冬瓜切大块,银鱼干洗一下,和冬菜一起下锅加水适量。
2.高压锅上气后小火10分钟,下盐调味撒上葱花就好啦,
3.下盐要注意,不能太多了,因为汤里已经下了冬菜,冬菜挺咸的.

素烧冬瓜

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材料:冬瓜,香菜,葱段,酱油,高汤(或清水),盐,糖

类别:瓜果类

制作方法:
1.冬瓜洗净去皮、切小块;冬瓜不要切的过大,两张麻将牌的大小就可以,否则不容易煮熟,俗称“费火”;
2.锅热后,倒比平时炒菜多一点的油,放入葱段;把冬瓜先过下油会更好吃,考虑到健康因素的话,那就稍微多放一点油,把冬瓜表面都裹上油;
3.把冬瓜放入,翻炒至表面都裹上油,翻炒两分钟;
4.加入高汤,没有高汤就加入没过材料的清水,同时加块浓汤宝,放两至三勺酱油,半小勺糖,煮至冬瓜绵软,大约需要15分钟;根据冬瓜块大小,自行调整时间哈!
5.冬瓜变得透明时,放点盐调味,撒上点香菜,关火出锅,既能做汤,也能做菜!

黑糖冬瓜茶

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材料:黑糖冬瓜砖200公克,水1800㏄,冰块适量

类别:瓜果类

制作方法:
1.取锅,加入1800㏄的水煮滚,再放入黑糖冬瓜砖,拌煮均匀至黑糖冬瓜砖融化后熄火。
2.作法1待凉后即可饮用,亦可依个人喜好加入适量冰块。

冬瓜蹄花汤

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材料:猪蹄,冬瓜,姜片,食盐

类别:瓜果类

制作方法:
1.猪蹄在沸水中烫一下,取出;
2.锅中放充足的水,将猪蹄放入煮开,转小火,煮两个小时,像胶质一般浓郁;
3.起锅前加入冬瓜、食盐,继续小火煮15分钟。

虾米冬瓜汤

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材料:冬瓜1斤,虾米少许,姜1片,盐适量,大地鱼粉适量

类别:瓜果类

制作方法:
1.冬瓜去囊去籽洗净后切块。
2.虾米用清水浸软洗净。
3.水烧开后加入适量大地鱼粉。
4.煮沸后加入姜片、冬瓜、虾米煮半小时。
5.加入适量盐调味即可。

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