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麻辣什锦汇

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材料:火锅底料,小蘑菇各100g,剁椒3汤匙(45g),郫县豆瓣酱2汤匙(30g),花椒2茶匙(10g),老姜1块,蒜1头,干红辣椒10只,橄榄油2汤匙(30ml),香油1茶匙(5ml),高汤800ml,青菜椒,红菜椒各1个,菜心5棵,白菜,西兰花各50g,海白虾5只

类别:蔬菜类

制作方法:

蒜去皮冼净,老姜切片,小蘑菇去根洗净,青、红菜椒、白菜洗净切成2cm宽的条,西兰花洗净掰成小棵,菜心洗净整棵备用。
大火烧热炒锅中的橄榄油至七成热,先放入花椒略煸,再放入蒜、姜片、干红辣椒、郫县豆瓣酱和剁椒一起翻炒,再把火锅底料掰成小块放入炒锅内,由于火锅底料容易炒焦,这时要改成小火炒至出香味,加入高汤熬10分钟,放入小蘑菇和海白虾煮5分钟,再放入切好的青、红椒、菜心、西兰花和白菜略煮5分钟关火,淋上香油即可盛入碗中。

日式寿喜烧

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材料:原料:牛肉,豆腐,粉丝,香菇,青菜,胡萝卜,白菜,调料:黄油,香叶,盐,糖,胡椒粉

类别:蔬菜类

制作方法:

把老豆腐切成厚度均匀的薄片,取出取出特富龙“睿晶”不粘炒锅,加入少量油,用大火把油烧热,轻轻地放入豆腐,把火关小,把豆腐两面都煎一下,取出
用温水把粉丝泡开,稍微切一下
把少许胡萝卜切成厚薄均匀的厚片,青葱切成段
在锅子中加入黄油,待融化以后放入青葱稍微煸炒一下,放入牛肉片,把牛肉外部煎熟后起锅待用
取一碗酱油,加入两勺白糖,三勺料酒,一勺鸡精,搅匀待用
取出特富龙“睿晶”不粘汤锅,把白菜、香菇、青菜、胡萝卜片放好,再加入豆腐、牛肉薄片、粉丝,倒入调好的酱汁,开火,加入适量水,15分钟后装盆

排骨年糕

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材料:年糕,排骨,葱花,白菜,胡萝卜,青菜,盐,油

类别:蔬菜类

制作方法:
1.年糕先过下开水,变软后捞出,排骨是做排骨汤剩下的。
2.炒锅放油,炒香葱花,然后放排骨,依次放白菜、胡萝卜、青菜。
3.然后加入少许排骨汤,再下入年糕炒,火不要太大,要不停地翻炒,免得粘锅,最后加盐调味即可。

佛手白菜

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材料:白菜梗10棵,肉末150克,鲜虾蓉150克,青菜叶适量调料盐、味精、高汤各少许

类别:蔬菜类

制作方法:
1、白菜梗改刀,焯水待用。
2、肉末、虾蓉加调料调味,拌匀成馅。
3、调好味的馅镶在白菜当中,成佛手形,蒸熟。
4、盘中以青菜叶垫底,放上佛手白菜,淋玻璃芡即可。

爽口白菜卷

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材料:泡白菜400克,泡萝卜150克,泡青菜100克,泡黄瓜50克,泡豇豆60克,泡姜、泡椒各30克。调料香油50克,红油30克,味精6克。

类别:蔬菜类

制作方法:
1、将泡白菜修成10厘米见方的长方形片。
2、将泡萝卜、泡黄瓜、泡豇豆、泡青菜、泡姜、泡椒切成细丝,加入香油、红油、味精拌匀。
3、将上述原料拌好后用泡白菜卷起来,码放在盘中成扇形,然后用其他原料装饰即可。

大白菜猪肝汤

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材料:用料猪肝200克,大白菜叶150克,枸杞8颗,湿淀粉、精盐、姜葱汁、黄酒、花生油各适量。

类别:蔬菜类

制作方法:
1、大白菜叶洗净,切成小片。
2、猪肝洗净,挤去血水,切成薄片,加盐、姜葱汁、黄酒、湿淀粉抓匀上浆。
3、油锅中加花生油烧至七成热,加入白菜叶、盐快速炒拌,加入枸杞稍炒,加适量开水烧至沸腾,放入猪肝煮熟,加精盐调味即成。
功效
补肝明目,养血润肤。

咸肉虾干蒸白菜

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材料:自腌咸肉100克,虾干40克,娃娃菜200克。调料味精5克,高汤50克。

类别:蔬菜类

制作方法:
1、娃娃菜洗净,改刀成四份装入盘中;咸肉改刀成5厘米长、3厘米宽、0.5厘米厚的片。
2、虾干和咸肉均匀地放在娃娃菜的上面,放入高汤、味精,上蒸笼大火蒸约15 分钟取出即可。

鸡汁白菜

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材料:娃娃菜500g,鸡汤、火腿、精盐、味精各适量。

类别:蔬菜类

制作方法:
将娃娃菜切成段,焯水。鸡汤倒入沙锅,用精盐、味精调味,放入娃娃菜、火腿片略煮即可。   
操作要领
娃娃菜焯水不宜过烂。
成品要成形、整齐。

猪皮拌白菜芯

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材料:鲜猪皮350克,嫩白菜芯150克,卤水1500克。调料精盐3克,味精2克,蒜泥15克,红油10克,红辣椒丝3克,花椒油20克,米醋5克。

类别:蔬菜类

制作方法:
1、猪皮用刀刮净毛和油脂放沸水中汆5分钟,捞出放入卤水中小火焖煮45分钟卤熟备用。
2、将熟猪皮切成0.5厘米粗、6厘米长的丝,嫩白菜芯切同粗细的丝同入盆中,加入蒜泥、红油、盐、味精、米醋拌匀后装盘,再撒上红辣椒丝,浇上烧至四成热的花椒油即可。

加力鱼炖白菜

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材料:用料主料:净加力鱼600克配料:包心门菜、青蒜白调料:葱、姜、精盐、味精、干淀粉、胡椒粉、花生油

类别:蔬菜类

制作方法:
1、白菜叶过油、焯水,去叶留茎,修整成长方形。姜切丝,青蒜白、葱白切斜片。
2、加力鱼取净肉,切成骨排块。鱼头、尾、骨斩块,适量油下锅,投入姜丝、青蒜白、葱向煸炒后,加入清水熬成鱼汤待用。
3、加力鱼肉块用淀粉上浆,下油锅过油捞出,拌上姜丝,分别用白菜茎片含卷成形,用过油焯水后的白菜嫩叶作底,装入砂锅,下鱼汤、青蒜片、精盐、味精,用明火火工熟,调以胡椒粉即成。

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