材料：
火龙果半个牛奶250ml，火龙果含有维生素C，E，水溶性膳食纤维,，另外火龙果含有花青素。，所以火龙果具有抗氧化，抗自由基，抗衰老的作用。，常食可以减肥，美白，提高抗病能力。，加入牛奶又可以补充钙质。